Огляд тренажерів для розтяжки хребта
- Витяжка хребта за допомогою инверсионного столу
- Витяжка хребта за допомогою тренажера Bestec Air Nobius
- Розтяжка за допомогою спортивних валиків
Хребет, без сумнівів, є основою скелета людини. І від його здоров'я залежить фізична активність кожного з нас.
Одним з найбільш поширених захворювань, які зустрічається в нашій країні, безумовно, є міжхребцева грижа. Йдеться про мікротріщинах фіброзного кільця, через які випинається пульпозне ядро. Необхідно відзначити, що спочатку болю не дуже сильно проявляються. І люди, як правило, не звертають на це особливої уваги. Згодом дискомфорт посилюється. Болі співвідносяться з фізичним навантаженням і її тривалістю.
І в цій ситуації вкрай бажано купити тренажер для хребта. Однак, існує один вельми важливий аспект. Приймати подібного роду рішення варто тільки після ретельного обстеження і рекомендацій лікаря. Дуже часто біль при грижі «віддає» в серце, верхні або нижні кінцівки або навіть в шлунок. Ця обставина загрожує помилкою при діагностиці.
Витяжка хребта - один з ефективних способів лікування
На даний момент часу існує досить багато способів лікування, лікування та профілактики даного захворювання, починаючи від народних засобів з настоянками і розтиранням, закінчуючи операційним втручанням в найскладніших ситуаціях. Однак найбільш поширений варіант - це розтяжка хребта в домашніх умовах.
Необхідно відзначити, що дану процедуру в ідеалі варто проводити виключно під безпосереднім контролем фахівця в воді. При цьому передбачено стаціонарне перебування в клініці. Природно, для переважної більшості громадян подібний підхід неможливий. Як наслідок, виконувати можна розтяжку хребта в домашніх умовах за допомогою спеціального обладнання і допоміжних інструментів. Це може бути:
банальний турнік;
інверсійний стіл;
спортивні валики;
тренажер Bestec Air nobius
На жаль, в останні десятиліття люди стали вести малорухливий спосіб життя, витрачаючи багато часу на роботу за комп'ютером або перегляд телевізора. Все це негативно позначається на здоров'ї. Витяжка хребта дозволяє істотно поліпшити харчування міжхребцевих дисків, як наслідок нормалізується і регенерація тканин, що зміцнюють стійкість до механічних впливів.
Витяжка хребта за допомогою инверсионного столу
Користь инверсионного столу відома лікарям досить давно. З цієї причини вони активно використовуються в різних видах терапії при лікуванні хвороб опорно-рухової системи, в тому числі і хребетного стовпа.
Природно, існують професійні моделі, які використовуються в стаціонарних умовах клінік і лікарень. Але сьогодні не складає купити пристрій і для побутового застосування. Користь инверсионного столу подібного типу також очевидна, але тільки при грамотному використанні.
Взагалі, принцип роботи пристрою досить простий. Пацієнт кріпиться за щиколотки і перевертається догори ногами. У такому положенні він і знаходиться деякий час. Спочатку рекомендується встановлювати досить невеликий кут нахилу. Згодом він може збільшуватися. Необхідно відзначити, що дана процедура в фізичному плані цілком безпечна.
При цьому існує додаткова користь инверсионного столу. Виражається в таких аспектах.
Збільшення росту. Особливо це актуально для молодих людей і дітей
Поліпшення кровообігу. Як це не парадоксально, але вниз головою у нас кров працює, так би мовити «по гравітації», а не проти, коли ми стоїмо. Все це призводить до активізації систем очищення організму від шкідливих елементів і сполук.
Зняття стресу. Ця проблема в наші дні досить актуальна, особливо в великих містах.
Розтяжка хребта в домашніх умовах покращує поставу.
Прилив крові до мозку покращує його харчування і активізує розумову активність.
Допомагає зняти втому після важких фізичних навантажень.
Купити інверсійний стіл в Тулі досить просто. Скористайтеся каталог інверсійних столів і виберіть відповідний для Вас стіл. Наші консультанти завжди допоможуть Вам у виборі по тел. (4872) 25-90-31
Витяжка хребта за допомогою тренажера Bestec Air Nobius
Немає сумнівів, що основна причина, яка призводить до серйозних захворювань опорно-рухового апарату, є малорухлива життя, незручні офісні крісла та порушення правил ергономіки будинку. На жаль, далеко не всі мають можливість займатися активно фізкультурою, відвідувати тренажерні зали або просто бігати.
З цієї причини оптимальним рішенням проблеми бачиться можливість купити тренажер для хребта Bestec Air Nobius . Це пристрій, по-перше, запатентовано і є абсолютно безпечним, по-друге, довело свою ефективність на практиці. Воно забезпечує розтягнення рівномірний по навантаженню хребта в горизонтальній площині. Механізм оснащений регулюючими системами під антропометрії конкретної людини, його вага і зріст. Як наслідок, лікувальні навантаження формуються виключно індивідуально.
Тренажер не вимагає від користувача якихось навантажень. Навпаки, людина лежить в горизонтальному положенні і намагається розслабитися. При цьому відбувається розтягування хребетного стовпа і зміцнення м'язів спини. При регулярних заняттях збільшується зріст людини, нормалізується артеріальний тиск, а також купуються болю в хребті.
Розтяжка за допомогою спортивних валиків
Якщо немає фінансової можливості купити тренажер для хребта, то можна обійтися і дешевшим варіантом - спортивними валиками . Тут необхідно попередньо в обов'язковому порядку необхідно проконсультуватися з досвідченими лікарями та інструкторами. Справа в тому, що неправильне застосування пристрою може призвести не до лікувального ефекту, а до додаткових ушкоджень і травм.
Необхідно відмітити, що спортивні валики досить універсальні. Вони відмінно підійдуть не тільки для зняття болю в спині, але і для стимулювання роботи багатьох груп м'язів, їх розслабленню і розтяжці. В якості альтернативи валикам для зниження ризиків травм можна використовувати тренажер US Medica Flaxy Back . Він має м'яку поверхню і зручну форму.
Таким чином, проблеми з хребтом в переважній своїй більшості не є критичними. При правильному підході і використанні якісних тренажерів можна позбутися від болю в спині.
Будьте здорові і щасливі, нехай ваше життя буде якісною.