Як зробити домашній міні-баскетбол і саморобні гантелі
Готуючи вдома уроки, добре періодично робити невеликі перерви. А зайняти дітей можна ... грою в баскетбол. Причому, не відходячи від письмового столу. Баскетбольної кошиком послужить відрізане горлечко пластикової пляшки з-під прохолоджувальних напоїв, а кулька від пінг-понгу виконає роль м'яча. Щит (розмір його може бути будь-яким) роблять зі шматка картону (скажімо, від пакувального ящика). Вирізаємо прямокутник, наприклад, розміром 200х350 мм, обклеюємо його ватманом. А для імітації справжніми щита фломастером расчертите лінії, намалюйте емблеми відомих команд. Загалом, фантазію вам на допомогу.
вирізавши з пляшки нагрітим ножем або ножицями «кошик», по її окружності наклейте ізоляційну стрічку або скотч. Проколів шилом дві дірочки, вставте в них відрізок дроту в хлорвінілової оболонці і надійно закріпіть кошик на щиті. Останній же, навішуємо на стіну на рівні трохи вище витягнутої руки. Вийшов чудовий міні-баскетбол!
можна починати гру . Міні-баскетбол допоможе не тільки розрядити розумове напруження, а й розвинути влучність, пильність очей.
До речі, такий міні-баскетбол може стати у пригоді не лише, школярам, а й дорослим людям, які працюють вдома за комп'ютером, або, друкарською машинкою, проводячи свій робочий час в сидячому положенні. Очі втомлюються від монітора, і було б непогано трохи відволіктися, і пограти в міні-баскетбол.
Так що, дорогі мої працівники розумової праці, відкладіть в сторону клавіатуру комп'ютера, встаньте зі свого обертового крісла , І візьміть в руці інструменти, щоб зробити міні-баскетбол.
До речі, відпочити можна ні, тільки, за грою в міні-баскетбол, а й провести кілька фізичних вправ . І якщо вже у нас в цьому розділі йдеться про саморобки , То, і гантелі ми можемо зробити теж саморобні, використовуючи всі ті ж пластикові пляшки. Дві пластикові пляшки можна заповнити піском, і прикріпити їх до металевій трубці . Якщо трубку зробити довгою то вийде штанга, а короткою - гантель. При необхідності для обважнення пісок можна просочити водою . Трубки беруть діаметром на два, три міліметри більше, ніж у пробки. Кріпильний пристрій роблять у такий спосіб. У металевого прута діаметром 4-5 мм, а довжиною трохи менше трубки з двох сторін нарізають різьбу. У кришках пляшок свердлять отвори, в які пропускають прут, закріплюючи його з двох сторін гайками (див. Малюнок). Кріплення вставляють в трубку і нагвинчують пляшки.
З пластикових пляшок при бажанні можна сконструювати не тільки гантелі, але і гирі, і гранати для метання та інші подібні спортивні снаряди . Так що, дорогі друзі, відпочивайте від роботи, займаючись фізичними вправами з саморобними спортивними снарядами, і грайте в міні-баскетбол.